Хатха-йога
900 ₽ за занятие
Классическая практика: асаны в спокойном темпе, дыхание и расслабление.
- подходит новичкам
- гибкость, сила и выносливость
- 60 минут
Студия йоги · Казань, ул. Баумана, 15
Йога в центре Казани: первое занятие — без спешки и без опыта
Небольшие группы, живой преподаватель и три направления на выбор: хатха, йога для спины и медитация. От 700 ₽ за занятие.
3направления на выбор
6 днейзанятия в неделю, с утра и вечером
от 700 ₽за одно занятие
О студии
Светлый зал, где можно просто начать
Мы не гонимся за сложными позами. На каждом занятии преподаватель подсказывает, как адаптировать упражнение под ваше тело и самочувствие.
Коврики, блоки и ремни есть в студии — приходите в удобной одежде. Нужна только вода и полчаса до занятия, чтобы не спешить.
Направления и цены
Выберите занятие под своё состояние
Для тех, кто много сидит
Йога для спины
1000 ₽ за занятие
Мягкие упражнения для позвоночника, шеи и поясницы под контролем преподавателя.
- снимает напряжение после рабочего дня
- укрепляет мышцы корпуса
- 60 минут
Медитация
700 ₽ за занятие
Дыхательные практики и направленное внимание — чтобы успокоить мысли и выспаться.
- без опыта и подготовки
- помогает снизить тревожность
- 45 минут
Расписание
Занятия на неделю
ХатхаЙога для спиныМедитация
Понедельник
08:00 Хатха19:00 Йога для спины
Вторник
19:30 Хатха21:00 Медитация
Среда
08:00 Хатха19:00 Йога для спины
Четверг
12:30 Йога для спины19:30 Хатха
Пятница
08:00 Хатха20:00 Медитация
Суббота
10:00 Хатха11:30 Йога для спины13:00 Медитация
Воскресенье
Выходной
Расписание ориентировочное — точное время подтвердим при записи.
Отзывы
Что говорят те, кто уже занимается
«Пришла с больной поясницей после года удалёнки. Через месяц на йоге для спины забыла, когда последний раз принимала обезболивающее. Преподаватель всегда подходит и поправляет».Алсу Хакимова, Казань — йога для спины, занимается 8 месяцев
«Боялся, что с моей гибкостью меня засмеют. Оказалось, в группе все начинали с нуля. Хатха по утрам заряжает лучше кофе, а вечерняя медитация реально помогает уснуть».Дмитрий Орлов, Казань — хатха и медитация, занимается полгода
Контакты
Ждём вас в центре Казани
- Адрес
- ул. Баумана, 15Казань, пешком от метро «Кремлёвская»
- Телефон
- +7 843 000-00-00
- Часы работы
- Пн–Сб, 8:00–22:00Воскресенье — выходной